Mất ngủ 2 tuần, dâng vợ cho người khác

Nam giới nếu có lối sống không lành mạnh, thường xuyên mất ngủ có thể mắc chứng “trên bảo dưới không nghe”, suy giảm ham muốn tình dục dù cho đang ở độ tuổi sung mãn nhất. Theo một nghiên cứu của Đại học Chicago, những người đàn ông ngủ ít hơn 5 tiếng/đêm có mức độ testosterone (hormone thúc đẩy ham muốn tình dục) thấp hơn hẳn nhóm còn lại và mất ngủ gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Có rất nhiều nguyên nhân gây suy giảm ham muốn tính dục ở nam giới như:

Căng thẳng, stress

Việc bạn phải suy nghĩ quá nhiều, căng thẳng, stress kéo dài chính là nguyên nhân đầu tiên dẫn tới tình trạng giảm ham muốn tình dục. Nhiều trường hợp căng thẳng kéo dài khiến người đàn ông không còn ham muốn. Việc này sẽ có ảnh hưởng cực kỳ không tốt đến đời sống vợ chồng.

Thiếu ngủ

Thiếu ngủ triền miên, liên tục kéo dài cũng là nguyên nhân dẫn tới chứng suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Việc mất ngủ có thể do bệnh lý hoặc do các yếu tố môi trường, công việc tác động, bạn cần tìm ra nguyên nhân khiến mình mất ngủ thì mới có thể cải thiện được tình trạng này.

Mất ngủ gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới
Mất ngủ gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới

Giảm ham muốn tình dục do bạn đời

Trong tình dục, người bạn đời (hay đối tác), ở đây là vợ, có ảnh hưởng rất lớn tới nhu cầu tình dục của người đàn ông. Do đó, nếu người vợ không hòa hợp hoặc gây cho chồng cảm giác thiếu tự tin thì ham muốn tình dục cũng sẽ suy giảm.

Đồ uống có chất kích thích

Có rất nhiều người cho rằng, khi sử dụng rượu, bia sẽ làm tăng ham muốn nhưng đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Việc sử dụng rượu bia sẽ khiến bạn không kiểm soát được các hành vi của mình trong chuyện vợ chồng như lúc cần cương cứng hoặc xuất tinh…

Béo phì

Béo phì cũng là nguyên nhân gây giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Béo phì khiến lượng hormone nam giới suy giảm, đây chính là lượng hormone quyết định nhu cầu tình dục ở nam giới. Chính vì thế, nó làm cho đấng mày râu suy giảm ham muốn tình dục hoặc gây rối loạn tình dục.

Những hệ lụy của tình trạng mất ngủ với nhu cầu tình dục ở nam giới

Các chuyên gia về tình dục học của Trường đại học Pennsylvania (Mỹ) cho biết, mất ngủ ngoài việc khiến người bệnh giảm sút sức khỏe, thường xuyên cáu gắt thì chứng bệnh này còn ảnh hưởng đến cả hoạt động tình dục ở cả nam và nữ.

Người đàn ông thường xuyên mắc chứng mất ngủ cảm thấy không thể lên đỉnh khi giao hoan với bạn tình, do những sinh hoạt thường nhật của họ có khuynh hướng bị xáo trộn một cách trầm trọng. Chúng trở thành những yếu tố nhạy cảm đe dọa giấc ngủ, đồng thời gây ức chế trong quan hệ tình dục, nhất là gây mất hứng từ phía bạn tình.

Mất ngủ gây suy giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ
Mất ngủ gây suy giảm ham muốn tình dục ở cả nam và nữ

Triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới sẽ ngày càng nghiêm trọng nếu như tình trạng mất ngủ kéo dài, kết luận thu được sau một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Chicago – Mỹ.
Nghiên cứu này được tiến hành theo dõi trên 10 người đàn ông trẻ có độ tuổi trung bình là 24 tuổi, sức khỏe tốt. Họ đã được kiểm tra tuyến nội tiết, hay rối loạn thần kinh và các vấn đề về sức khỏe của giấc ngủ. 3 đêm đầu, các nhà khoa học đề nghị những người đàn ông này ngủ tối đa là 10 tiếng và 8 đêm sau, họ chỉ được ngủ chưa được 5 tiếng một đêm.

Cứ mỗi 15 đến 30 phút trong suốt 24 giờ của ngày cuối cùng trong giai đoạn đầu ngủ 10 tiếng và ngày cuối cùng của giai đoạn ngủ 5 tiếng, các nhà khoa học lại lấy mẫu máu của những người đàn ông này. Và các tình nguyện viên được yêu cầu ghi lại mọi cảm giác trong suốt quá trình tham gia nghiên cứu.

Theo kết quả thu được, khi những người đàn ông có thời lượng giấc ngủ ít hơn 5 tiếng/đêm trong vòng hơn một tuần có hàm lượng testosterone trong cơ thể thấp hơn thời gian trước đó. Trung bình cứ sau một tuần thì mức độ testosterone giảm từ 10-15%.

Như vậy, mức testosterone thấp được chỉ ra là nguyên nhân chính khiến nam giới rơi vào tình trạng kém năng lượng, kém tập trung, mệt mỏi, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường tuýp 2. Thêm vào đó, do hormone này liên quan trực tiếp đến ham muốn và nhu cầu tình dục của phái mạnh, do đó các nhà khoa học đã kết luận rằng việc mất ngủ có thể gây ra chứng yếu sinh lý ở nam giới, giảm ham muốn tình dục và giảm khả năng sinh sản.

Theo thống kê, có đến 86% trường hợp rối loạn giấc ngủ bị giảm tần suất quan hệ tình dục, nặng hơn là mất dần ham muốn, xuất tinh sớm, rối loạn cương, dương vật không thể cương cứng, không xuất tinh… Một người đàn ông ngủ ít hơn 6 giờ/ngày hoặc thường xuyên mất ngủ sẽ có nguy cơ bị giảm ham muốn tình dục cao hơn 5 lần so với người ngủ đủ giấc.

Ngoài ra, khi giấc ngủ không đầy đủ còn có thể làm xuất hiện hiện tượng “mộng du tình dục” khi ngủ.

Cách khắc phục tình trạng mất ngủ

Không chỉ gây suy giảm ham muốn tình dục, việc mất ngủ kéo dài còn ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, do đó, người bệnh cần cải thiện ngay tình trạng mất ngủ bằng các biện pháp như:

Không sử dụng các chất kích thích như bia rượu,trà, cà phê, thuốc lá bởi nó có thể ảnh hưởng đến các dây thần kinh, từ đó gây tình trạng quá tải, mệt mỏi, stress, gây yếu sinh lý, liệt dương ở nam giới.

Thường xuyên luyện tập thể thao, tăng cường thể lực để tăng sự sinh sản hormone nam một cách hợp lý nhất.

Tăng khẩu phần ăn hàng ngày những thực phẩm tự nhiên có tác dụng an thần, dễ ngủ như hoa thiên lý, tâm sen…

Ngoài ra, người bệnh nên sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị mất ngủ – đây là giải pháp khoa học, hiệu quả và an toàn nhất.

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.

Bài viết cùng chuyên mục






Xin vui lòng điền thêm thông tin!

Gửi câu hỏi »

Hoặc liên lạc trực tiếp với chúng tôi