30 Phút Tập Thể Dục Tại Nhà – Tập 13 | Home Workout #13



Đây là một series Hubert làm nhằm chia sẻ với mọi người có thể tự tập luyện 30 phút tại nhà mà không cần bất kì dụng cụ nào.

Theo dõi trang cá nhân mình nhé:
Facebook:
Instagram:

DISCLAIMER:
Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.

#tậpthểdụctạinhà #homeworkout #tậptạinhà

https://benhhocmatngu.vn/

8 Comments

  1. ANH Ở HÀ NỘI, THẤY EM CO CHẤT GIỌNG HAY VÀ DỄ NGHE QUÁ! NGƯỜI ĐẸP, BODY CHUẨN QUÁ! aNH TẬP GYM CŨNG ĐƯỢC 3 NĂM RỒI, NGƯỜI CŨNG KHÁ ĐẸP, CHI TỘI BỤNG VẪN HƠI MỠ, MUỐN TÂP BỤNG SĂN CHẮC .EM CÓ BÀI NÀO TẬP NHANH NHẤT CHỈ DÙM ANH VƠI? ALO! HÀ NỘI HỎI, SÀI GÒN NGHE RÕ KHÔNG ? HI…HI

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.