5 bài tập Định Hình Thành Bụng- Trong 9 Phút Hiệu Quả Nhất Tập Tại Nhà #ryanlongfitness



***ĐỂ TẬP THÊM các bài Mông,khắc phụ hóp mông, các bạn xem video này nhé

Mua KHÓA HỌC ONLINE tại Fanpage
#ryanlongfitness #junie #giamcan

BẠN inbox fanpage MUA khóa học online để có được lịch tập lịch ăn bài tập để phù hợp với bản thân nha
+Website :
#ryanlongfitness

5 bài tập Định Hình Thành Bụng- Trong 9 Phút Hiệu Quả Nhất Tập Tại Nhà #ryanlongfitness

Lưu ý: Tất cả thông tin được cung cấp bởi Ryan Long Fitness đều mang tính chất
chung và chỉ được cung cấp cho mục đích giáo dục / giải trí. Không có thông tin
nào được coi là lời khuyên y tế hoặc tư vấn sức khỏe khác liên quan đến bất kỳ
tình trạng sức khỏe hoặc bệnh lý cụ thể nào của cá nhân. Bạn đồng ý rằng việc
sử dụng thông tin này là rủi ro của riêng bạn và giữ Ryan Long Fitness vô hại
trước bất kỳ và tất cả các tổn thất, trách nhiệm pháp lý, thương tích hoặc
thiệt hại do bất kỳ và tất cả các khiếu nại.
Ryan Long Fitness khuyến nghị bạn tham khảo ý kiến sức khoẻ bác sĩ của bạn
để tham gia và tập luyện theo bất kỳ video hoặc chương trình nào
của Ryan Long Fitness.

Note: All information provided by Ryan Long Fitness is of a nature nature
General and provided for educational / recreational purposes only. No information
are deemed to be medical advice or other health advice related to any
any specific medical condition or medical condition of the individual. You agree
that the job use of this information is at your own risk and keep
Ryan Long Fitness harmless in advance of any and all loss, liability, or injury
damage due to any and all claims.
Ryan Long Fitness recommends that you consult your physician’s health
to join and practice according to any video or program
by Ryan Long Fitness.

https://benhhocmatngu.vn/

21 Comments

  1. Anh ơi cho em hỏi là Nếu mik ăn theo thực đơn gia đình nhiều đồ dầu mỡ, tinh bột nhìu thì mik nên tập ntn để giảm mỡ ạ! Em nữ cao 1m65 mà nặng 63kg lận, cũng có tập plank, cardio, cơ bụng vừa nhưng thấy ko hiệu quả, thậm chí tăng cân 😔

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *