30 Phút Tập Thể Dục Tại Nhà – Tập 10 | Home Workout #10

30 Phút Tập Thể Dục Tại Nhà – Tập 10 | Home Workout #10 Đây là một series Hubert làm nhằm chia sẻ với mọi người có thể tự tập luyện 30 phút tại nhà mà không cần…

30 Phút Tập Thể Dục Tại Nhà – Tập 9 | Home Workout #9

30 Phút Tập Thể Dục Tại Nhà – Tập 9 | Home Workout #9 Đây là một series Hubert làm nhằm chia sẻ với mọi người có thể tự tập luyện 30 phút tại nhà mà không cần…

30 Phút Tập Thể Dục Tại Nhà – Tập 2 | Home Workout #2

Đây là một series Hubert làm nhằm chia sẻ với mọi người có thể tự tập luyện 30 phút tại nhà mà không cần bất kì dụng cụ nào. Hãy cùng nhau tập luyện để nâng cao sức…

10 Phút Tập Bụng Dưới Săn Chắc Tại Nhà 🔥

Việc tập trung phần bụng dưới sẽ giúp hạn chế đau lưng dưới, bụng cứng cáp hơn. Và khi bạn giảm mỡ nhiều hơn, bạn sẽ thấy cơ bụng số 11 hoặc 6 múi Lưu ý kỹ thuật:…