Chữa mất ngủ Đông Y, liệu có hiệu quả?

Giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe con người. Bởi lẽ khi chúng ta ngủ chính là lúc các bộ phận nghỉ ngơi, nạp năng lượng sống. Chính vì vậy, một khi bị mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng công việc, đời sống. Nhiều người khi mắc chứng mất ngủ thường có xu hướng tìm đến các sản phẩm Tây Y, điển hình là thuốc ngủ mà không biết tác dụng phụ nặng nề của chúng.

Nguyên nhân mất ngủ theo nguyên lý Đông Y

– Theo quan điểm Đông y mất ngủ là lo nghĩ quá độ và lam lũ công việc nhiều, khi lo nghĩ quá độ làm hại đến Tỳ (Lo nghĩ hại tỳ quanh năm mất ngủ). Tỳ có công năng vận hóa đồ ăn thức uống, Tỳ hư không sinh đủ Huyết, Huyết không dưỡng được tâm nên gây mất ngủ.

– Do cơ thể suy yếu hoặc bị ốm lâu, thận âm hao tổn, không nuôi dưỡng được Tâm, Tâm hỏa khô nóng thần chí không yên gây nên Mất ngủ. (Sách cổ kim y thống nói: Do thận thủy thiếu, chân âm không thăng mà tâm khô nóng làm cho mất ngủ).

Theo Đông Y có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ
Theo Đông Y có rất nhiều nguyên nhân gây mất ngủ

– Do ăn uống không điều độ, thức ăn đình trệ ở tràng vị. lâu ngày thành đờm nhiệt, trở ngại bên trong, đờm nhiệt nhiễu loạn ở bên trên nên nằm không yên. (Sách Trương thị y thông nói: Mạch hoạt sác hữu lực là mất ngủ, bên trong có đờm hỏa ứ trệ).

– Ngoài ra còn có trường hợp bị kinh động bất ngờ, sợ hãi lo lắng quá, gây nhiễu loạn tâm thần, sợ sệt không yên, nằm ngủ là mơ, hay kinh sợ cũng là nguyên nhân gây mất ngủ.

Chữa mất ngủ Đông Y giải quyết tận gốc tình trạng bệnh

Mất ngủ là tình trạng rất hay gặp hiện nay, nguyên nhân chủ yếu dẫn đến mất ngủ là do căng thẳng, stress, môi trường ô nhiễm tiếng ốn, mắc một số bệnh lý dẫn đến.

Hiện nay, nhiều người vẫn nghĩ mất ngủ là một chứng bệnh đơn giản. Khi mắc phải thường tìm đến các loại thuốc ngủ để cải thiện tình hình mà không biết tác dụng phụ nghiêm trọng của chúng. Khi dùng lâu sẽ khiến hệ thần kinh phụ thuộc thuốc, dạ dày bị ảnh hưởng.

Hiện nay, chữa mất ngủ theo Đông Y được đánh giá các nhà khoa học, bác sĩ hàng đầu về giấc ngủ đánh giá an toàn và hiệu quả. Hơn nữa giải quyết mất ngủ theo Đông Y là giải quyết từ gốc bệnh mất ngủ do tâm tỳ hư, can khí uất, thận âm hư gây nên.

Chữa mất ngủ phải điều trị tận gốc

Mất ngủ do can khí uất gây ra. Người mất ngủ thường có biểu hiện cáu gắt, căng thẳng đầu óc, buồn bã, lo âu,…Người bệnh thường khó ngủ, ngủ rất ít, thần kinh luôn căng thẳng, giấc ngủ chập chờn, hay mê sảng, váng đầu, tư tưởng không ổn định, hoa mắt chóng mặt.

Mất ngủ do tâm tỳ hư, thận âm hư. Người bị mất thường ngủ không sâu giấc và hay tỉnh dậy giữa đêm. Tình trạng này sẽ ảnh hưởng lớn đến công việc, sinh hoạt cũng như sức khỏe người bệnh.

Nhiều người thường nghĩ mất ngủ là chứng bệnh đơn giản và thường chủ quan với nó, đến khi bệnh trở thành kinh niên mới khám chữa thì sẽ gặp nhiều khó khăn hơn và đồng thời sẽ phải đối mặt với nhiều bệnh lý nghiêm trọng như suy giảm trí nhớ, kém tập trung, suy nhược cơ thể, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ…

Chữa mất ngủ Đông Y theo (Tâm, Can, Thận)

Để chữa bệnh cần dùng các bài thuốc sơ can giải uất, làm tâm can thư thái để dễ đi vào giấc ngủ hơn. Những bài thuốc chữa mất ngủ theo Đông y sẽ theo từng thể lâm sàng riêng.

Bài thuốc 1: Chủ trị mất ngủ do can khí uất (Can khí uất gây ra tâm phiền dẫn đến mất ngủ, ngủ không sâu giấc, đồng thời còn kèm theo chứng đau đầu, chóng mặt)

  • Để điều trị người bệnh cần chuẩn bị các thảo dược: Sài hồ, mạch môn, bán hạ, sinh địa mỗi vị 12g; bạch truật, bạc hà, hàng cầm mỗi vị 8g; táo đỏ 3 quả; cam thảo 6g; gừng nướng chín 1g, trần bì 6g.
  • Trộn lẫn các vị thuốc sắc với 5 bát nước đến khi còn 3 bát nước, chia ra uống làm 3 lần trong 1 ngày, uống đến khi ngủ ngon hơn, an giấc.

Bài thuốc 2: Chủ trị mất ngủ do tâm tỳ hư (chữa mất ngủ bằng cách bổ tâm tỳ, tăng khí huyết).

Tâm tỳ hư khiến người bệnh mất ngủ cả đêm, ngủ không sâu giấc, hay mê man. Kèm theo đó tim hồi hộp, đãng trí, chân tay mỏi, sắc mặt vàng, dễ tụt huyết áp và ăn uống kém.

  • Người bệnh cần dùng bài thuốc Đông y bao gồm: Bạch Truật, hạt sen mỗi loại 16g; quế nhục, cam thảo, mộc hương mỗi vị 4g; thục địa, đương quy, mạch môn, táo nhân, phục thần, đẳng sâm, hoàng kỳ, long nhãn mỗi vị 12g
  • Trộn lẫn các vị thuốc sắc với 5 bát nước đến khi còn 3 bát nước, chia ra uống làm 3 lần trong 1 ngày, uống đến khi ngủ ngon hơn, giấc ngủ yên.

    Chữa mất ngủ Đông y
    Chữa mất ngủ Đông y

Bài thuốc 3: Chủ trị mất ngủ do thận âm hư: Khi bị thận yếu ngoài mất ngủ người bệnh còn cảm thấy đau đầu chóng mặt, đau mỏi lưng, buồn bực, hồi hộp, lo lắng, táo bón

  • Dùng bài thuốc bổ thận âm, hạ hỏa để dễ ngủ và ngủ sâu giấc hơn. Người bệnh cần chuẩn bị: Hòa sơn, ngưu tất, bạch linh, phục thần, trạch tả, mạch môn, sơn thù mỗi loại 12g; thục địa 20g, đan bì 10g.
  • Cũng sắc với 5 bát nước đến khi còn 3 bát nước, chia ra uống làm 3 lần trong 1 ngày như 2 bài thuốc trên.

Kết luận:

Trên đây là ba bài thuốc thuốc Đông Y chữa mất mất ngủ có thể làm tại nhà. Tuy nhiên, những bài thuốc này chỉ áp dụng cho những người có hiểu biểu về Y học, có kinh nghiệm trong quá trình sơ chế và sử dụng thuốc. Với những người chưa có kinh nghiệm khi sử dụng các loại thuốc Đông Y này nếu không biết cân, đo liều dùng dễ gây nguy hiểm.

Chữa mất ngủ theo Đông Y là một phương pháp an toàn cho người sử dụng, bởi nó điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Bên cạnh đó giúp cân bằng âm dương, điều hòa khí huyết trong cơ thể, điều trị tận gốc chứng mất ngủ.

Phương pháp này lại đòi hỏi người sử dụng tính kiên trì cao, nếu uống ngắt quãng bệnh sẽ không thể thuyên giảm. Bên cạnh đó chữa bệnh theo phương pháp Đông Y cũng tùy thuộc vào tình trạng bệnh và thể trạng mỗi người. Có những bệnh nhân chỉ cần vài ngày hoặc 1 tuần có thể khỏi, nhưng có những người mất 1 tháng hoặc vài tháng mới thuyên giảm được.

 

 

 

BS. Huệ Đức

Tin đừng bỏ lỡ

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.


Xin vui lòng điền thêm thông tin!

Gửi câu hỏi »

Hoặc liên lạc trực tiếp với chúng tôi