Mất ngủ 1 tuần – Cẩn thận vào viện “tâm thần như chơi!”

Với áp lực lớn của xã hội công nghiệp, môi trường sống thay đổi, tính chất công việc, các bệnh lý khác, khiến tỉ lệ người rơi vào tình trạng mất ngủ ngày càng gia tăng. Mất ngủ có nhiều dạng như: Mất ngủ 1 tuần, mất ngủ 3 ngày, mất ngủ đêm, mất ngủ cả đêm lẫn ngày.

Mất ngủ 1 tuần - Cẩn thận vào viện

Ảnh hưởng của mất ngủ tới chất lượng cuộc sống

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tình trạng mất ngủ trong đó: 50% liên quan tới tâm lý, tinh thần; 30% do nếp sống, môi trường; 10% do sử dụng chất kích thích hay thuốc và 10% do bệnh lý trong cơ thể.

Những biểu hiện điển hình của bệnh mất ngủ như: Khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc, tỉnh dậy sớm quá mức, giấc ngủ không đảm bảo, mất ngủ kéo dài nhiều ngày, nhiều tuần, nhiều tháng liền.

Mất ngủ ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống, sức khỏe

Tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ gây ra những ảnh hưởng đến chất lượng sống của người bệnh như: Tâm lý mất thăng bằng, khẩu vị kém, giảm hiệu suất công việc, suy giảm trí nhớ, khó tập trung, lo âu, trầm cảm, dễ cáu gắt.

Thậm chí, có thể dẫn đến một loạt các hậu quả sức khỏe nguy hiểm như: Tăng nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, nhồi máu cơ tim, đột quỵ, trầm cảm, lo âu, Alzheimer, động kinh…

Bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, nữ nhiều hơn nam, người cao tuổi nhiều hơn người trẻ. Ở người trẻ thường hay than phiền khó đi vào giấc ngủ, trong khi ở người trung, cao tuổi thường than phiền khó giữ giấc ngủ và hay dậy sớm.

Trong thời gian gần đây mất ngủ ở người trẻ tuổi có xu hướng tăng cao.

Khó ngủ, mất ngủ 1 tuần – Con đường ngắn nhất dẫn đến bệnh tâm thần, trầm cảm, tự tử

Mất ngủ là chứng bệnh giao thoa có liên quan tới cả chuyên khoa Thần kinh và chuyên khoa Tâm thần và một số nguyên nhân khách quan khác. Trong đó, các vấn đề sức khỏe tâm thần như stress, áp lực, trầm cảm chiếm đến 50%.

Việc lựa chọn thăm khám đúng với bác sĩ chuyên khoa sẽ giúp bệnh nhanh chóng được khắc phục mang đến cho người bệnh một giấc ngủ ngon.

Thông thường, do những tác động của cuộc sống, công việc, sẽ gây mất ngủ vài ngày. Sau đó giấc ngủ sẽ trở lại bình thường, không cần điều trị.

Tuy nhiên, nếu bạn bị mất ngủ (khó ngủ) trên 1 tuần, thời gian kéo dài trên 3 tháng thì cần phải cẩn trọng. Bởi vì, đây là những dấu hiệu đầu tiên của bệnh lý tâm thần như suy nhược thần kinh, rối loạn lo âu, loạn thần, đặc biệt là trầm cảm.

Mất ngủ liên tục một tuần không khắc phục rất dễ vào viện tâm thần

Những người bị bệnh lý tâm thần, đặc biệt trầm cảm còn “đau đớn hơn cả ung thư”. Bởi vì khi bị bệnh sẽ khiến thần kinh căng thẳng, gặp ác mộng và ảo giác nhiều, tinh thần hoảng loạn, mất kiểm soát hành vi nên dễ nảy sinh ý định tự tử hoặc gây hại đến người khác.

Thực tế, trên báo chí hàng ngày nhan nhản các trường hợp tự tử, hoặc giết người, mẹ giết con vì bị trầm cảm, mất ngủ lâu ngày.

Anh Nguyễn Tùng Sơn (34 tuổi, Bỉm Sơn, Thanh Hóa), làm nghề lái xe 8 năm, thời gian gần đây do áp lực chuyện gia đình, vợ chồng lại ly hôn, con cái mỗi người một ngả khiến anh bị stress, mất ngủ:

“Suốt 1 tuần tôi không ngủ được một giấc nào, cứ đặt lưng xuống giường là đầu lại nghĩ linh tinh, tôi có mua thuốc ngủ về uống như không vẫn không ăn thua. Tính tình tôi cũng từ đây cũng thay đổi, tôi thường đi lang thang suốt đêm không về nhà, hễ ai đụng vào là tôi sẵn sàng lao vào đánh”.

Cũng từ đây sức khỏe sa sút, công việc thì không làm nổi. Nhiều lúc thấy mình điên cuồng như bị tâm thần vì bị ức chế quá nhiều mà không được nghỉ ngơi. Sau đó, anh cũng phải đi khám và chữa bệnh tâm thần.

Hiện nay, rất nhiều trường hợp đã phải đi khám chuyên khoa tâm thần để điều trị mất ngủ

Chị Hồng Nhớ (30 tuổi, Sóc Sơn, Hà Nội) cho biết, sau khi sinh con đầu lòng được một tuần, chị cảm thấy vô cùng áp lực mỗi khi con quấy khóc. Gia đình hai bên đều bận không có thời gian quan tâm, chồng đi công tác suốt ngày khiến chị cảm thấy tủi thân chỉ muốn bỏ nhà đi.

Thời gian đó chồng chị Nhớ thấy vợ có biểu hiện lạ hay đánh, quát mắng con vô cớ, nổi cáu với chồng nên đã đưa vợ đi khám ở khoa Thần kinh – Bệnh viện Bạch Mai nhằm đều trị chứng mất ngủ, stress sau sinh.

Muốn thoát khỏi mất ngủ, khó ngủ, có giấc ngủ sâu thì cần làm gì?

Để điều trị mất ngủ, cần đi khám để xác định nguyên nhân gây bệnh và điều trị triệt để nguyên nhân này.

Thuốc ngủ chỉ sử dụng để điều trị triệu chứng. Tuy giúp ngủ ngay nhưng gây mệt mỏi, ác mộng, sáng ra người đờ đẫn…Dùng liều cao, dài ngày dễ gây nhiều tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, hại gan, thận, dạ dày, thần kinh, nguy cơ nghiện thuốc, lệ thuộc thuốc, nhờn thuốc, trầm cảm…Quá liều có thể gây ảnh hưởng đến tính mạng.

Để an toàn, người bệnh có thể lựa chọn sản phẩm được chiết xuất từ một số thảo dược giúp dễ ngủ, ngủ sâu, thần kinh khỏe mạnh.

 

BS. Huệ Đức

Tin đừng bỏ lỡ

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.


Xin vui lòng điền thêm thông tin!

Gửi câu hỏi »

Hoặc liên lạc trực tiếp với chúng tôi