Stress làm gia tăng nguy cơ hen suyễn

Theo một nghiên cứu của Trường đại học Heidelberg (Đức), Stress khiến cho nguy cơ mắc hen suyễn tăng cao hơn 40%. Hen suyễn là một bệnh mạn tính và có thể rất nghiêm trọng. Tại Mỹ, mỗi năm hen suyễn gây ra khoảng 5.000 ca tử vong và 500.000 trường hợp phải nhập viện mỗi năm. Nếu không được điều trị hoặc điều trị không đúng cách, hen suyễn có thể gây suy hô hấp mạn tính. 

Stress làm gia tăng nguy cơ hen suyễn

Thế nào là hen suyễn?

Hen suyễn là một bệnh lý mạn tính trên đường dẫn khí ở phổi. Các đường dẫn khí này cũng được gọi là các phế quản (hay còn gọi là cuống phổi). Hen suyễn gây ra bởi hai vấn đề chủ yếu sau:

Cơ chế bệnh hen suyễn
Cơ chế bệnh hen suyễn

Co thắt đường dẫn khí

Các cơ quanh đường dẫn khí siết chặt hay thắt chặt lại với nhau. Sự co thắt này cũng còn gọi là “co thắt phế quản”, và có thể gây cản trở không cho không khí được hít vào hay thở ra tại phổi.

Viêm đường dẫn khí

Nếu bị hen suyễn, đường dẫn khí ở phổi luôn luôn bị viêm, trở nên sưng nhiều hơn và dễ dàng bị kích ứng để khởi phát các cơn co thắt trầm trọng. Viêm có thể làm giảm lượng không khí mà bạn có thể hít vào hay thở ra khỏi phổi của bạn. Trong một số trường hợp, các tuyến trên đường dẫn khí tiết quá nhiều chất nhày đặc, và hệ quả là làm tắt nghẽn đường dẫn khí. Lúc này bạn sẽ có cảm giác ngộp thở dù bạn đang ở nơi đầy không khí.

Sự co thắt và viêm đường dẫn khí đồng thời gây thu hẹp đường dẫn khí, có thể làm thở khò khè, co kéo – cò cữ, thắt chặt lồng ngực, hoặc thở hổn hển. Trong hình bên dưới, hình bên trái thể hiện phế quản bình thường – lòng phế quản thông thoáng – khí thở lưu thông dễ dàng; hình bên phải thể hiện phế quản bị suyễn – lòng phế quản hẹp – khí thở lưu thông khó khăn.

Những yếu tố làm khởi phát cơn hen suyễn

Những bệnh nhân hen phế quản khi tiếp xúc thường xuyên với một số yếu tố khởi phát sẽ làm gia tăng tần xuất cơn hen phế quản. Những yếu tố thường gặp bao gồm:

  • Nhiễm trùng hô hấp: viêm phế quản, viêm phổi v..v… làm tăng khả năng xuất hiện đợt bùng phát của hen phế quản.
  • Dị nguyên: bọ nhà, lông súc vật, nấm, phấn hoa v..v…
  • Ô nhiễm môi trường sống trong nhà cũng như ngoài nhà.
  • Không khí lạnh.
  • Bụi nghề nghiệp, bụi hít phải trong môi trường lao động.
  • Tập luyện thể thao hoặc làm việc gắng sức.
  • Stress: Căng thẳng, cáu gắt, trầm cảm, lo âu.

Trong số đó, yếu tố Stress (bao gồm cả căng thẳng, lo âu, trầm cảm) là nguyên nhân làm tăng nặng cơn hen suyễn nhưng rất khó được kiểm soát.

Stress làm tăng nặng hen suyễn như thế nào?

Sự căng thẳng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược mà còn làm giảm sức đề kháng và khiến cho tỷ lệ mắc hen tăng cao hơn 40%. Kết luận này vừa được công bố bởi các nhà khoa học thuộc Trường đại học Heidelberg (Đức).

Hơn 5.000 người bao gồm cả nam giới và phụ nữ tuổi từ 40-65 đã tham gia cuộc nghiên cứu này trong nhiều năm. Trong số những người này, số người mắc hen tập trung phần lớn ở những người thường xuyên làm việc căng thẳng và thường bị mắc Stress.

Nghiên cứu trên tập trung về nguyên nhân sự tác động tiêu cực của Stress đối với tình trạng sức khỏe con người. Các nhà khoa học đã đưa ra lý giải là do sự tăng cường giải phóng các thành phần hóa học khi cơ thể rơi vào trạng thái bị Stress, chúng dễ gây ra chứng dị ứng và gây cản trở quá trình hô hấp.

Stress tăng cường giải phóng các chất hóa học gây dị ứng và khởi phát cơn hen suyễn.

Ngoài ra, khi rơi vào tình trạng Stress do sự căng thẳng của công việc kéo dài, hệ miễn dịch của cơ thể bị suy yếu làm đường hô hấp dễ bị nhiễm khuẩn, dễ bị kích ứng với tác nhân lạ (bụi bẩn, khói thuốc, khói bếp, lông chó, mèo), hoặc một số ký sinh trùng (mạt, mò, nấm mốc, v..v…) khiến cho nguy cơ mắc hen hay bất kỳ một chứng bệnh nào cũng gia tăng.

Stress làm suy yếu hệ miễn dịch gây gia tăng nguy cơ mắc hen hay bất kỳ chứng bệnh nào.

Theo thống kê, chỉ tính riêng tại nước Anh, nơi có tỷ lệ mắc Stress khá cao có khoảng 5,4 triệu người Anh mắc hen suyễn và khoảng 1.200 người đã chết mỗi năm vì căn bệnh này.

Để giảm nguy cơ mắc hen hay các chứng bệnh khác, các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của Đức cho rằng: mỗi người cần tìm cách cân bằng cuộc sống và công việc của mình, tránh rơi vào tình trạng bị Stress để bảo đảm sức khỏe và tuổi thọ của bản thân.

ĐỪNG ĐỂ STRESS LÀM GIA TĂNG NGUY CƠ HEN SUYỄN!

 An Giấc PLus – Giải pháp từ GỐC cho phụ nữ Stress & Mất ngủ

Một bí quyết chân truyền từ cách đây hơn 300 năm bằng nguồn thảo dược sạch 100% của Việt Nam, giúp tăng ngưỡng chịu đựng Stress, đem lại một giấc ngủ chất lượng một cách an toàn, không gây hại cho hệ thần kinh.

Ấn vào đây để xem

Nguồn tham khảo:

  1. S. Rietveld, et al.,2000. Stress-induced asthma: a review of research and potential mechanisms, Clinical and Experimental Allergy, 2000, Volume 30, pages 1058-1066.
  2. Shoji Nagata, et al., 1999. Stress and asthma, Allergology International , 48: 231–238.

BS. Huệ Đức

Tin đừng bỏ lỡ

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.


Xin vui lòng điền thêm thông tin!

Gửi câu hỏi »

Hoặc liên lạc trực tiếp với chúng tôi