Tác hại của việc lạm dụng thuốc an thần để điều trị mất ngủ

Tác hại của việc lạm dụng thuốc an thần để điều trị mất ngủ

Việc lạm dụng thuốc an thần, tự ý tăng hoặc giảm liều mà không có sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ sẽ dẫn đến những hiệu quả khôn lường cho sức khỏe cả hiện tại và sau này.

Làm rối loạn hoạt động của não bộ

Thuốc an thần có cơ chế gây ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương, đưa cơ thể vào trạng thái buồn ngủ. Chính vì vậy nhiều người lựa chọn giải pháp này để có một giấc ngủ tạm thời mà chưa lường được hết hậu quả của việc lạm dụng thuốc an thần đến hệ thần kinh cũng như sức khỏe của bản thân.

Theo BS Hồ Hữu Thật, giảng viên ĐH Y khoa Phạm Ngọc Thạch, chủ nhiệm bộ môn Nội thần kinh của bệnh viện cho biết những tác hại nghiêm trong việc sử dụng thuốc an thần trong việc điều trị mất ngủ.

“Thuốc an thần có tác dụng ức chế hoạt động của hệ thần kinh, đưa cơ thể vào trạng thái buồn ngủ. Nhiều người thường tìm đến thuốc an thần để trị chứng mất ngủ”.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khuyến cáo, việc lạm dụng thuốc an thần sẽ làm ảnh hưởng trực tiếp đến não bộ và để lại những hệ lụy khôn lường, gây tổn hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Đặc biệt, những người mẫn cảm về thuốc, mắc các bệnh tim mạch…

thuốc an thần
Thuốc an thần làm rối loạn hoạt động của bộ não

Uống thuốc an thần gây phụ thuộc, nhờn thuốc

Khi mắc bệnh mất ngủ nhiều người có thói quen tự ý mua thuốc an thần để sử dụng. Tuy nhiên, trên thị trường trôi nổi rất nhiều loại thuốc ngủ, thuốc an thần không đảm bảo chất lượng nếu người bệnh uống sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, thậm chí còn không có tác dụng trong việc điều trị mất ngủ.

“Uống thuốc an thần không rõ nguồn gốc, sử dụng không theo hướng dẫn, chỉ định của các y bác sĩ và việc lạm dụng thuốc không chỉ khiến tác dụng của thuốc bị giảm mà còn gây ra tình trạng nhờn thuốc.

Hơn nữa, việc tự tăng liều nhằm giải quyết chứng mất ngủ nhanh chóng có thể khiến người bệnh bị lệ thuộc vào thuốc và gây nghiện”.

Bên cạnh đó thuốc an thần còn gây ra tác dụng phụ có hại như: lú lẫn, ảnh hưởng đến trí nhớ, nhận thức, làm thay đổi thái độ, hành vi…Nhưng nguy hại nhất là gây nghiện giống như ma túy.

Cần đặc biệt lưu ý, thuốc an thần gây ngủ là thuốc hướng thần cần được dùng theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý mua dùng vì dùng sẽ bị gây nguy hiểm.

thuốc an thần gây nhờn thuốc
Lạm dụng thuốc an thần trong việc điều trị mất ngủ có thể gây nhờn thuốc

Biện pháp không dùng thuốc

Đối với người mới bị mất ngủ, trước khin tính đến chuyện dùng thuốc, có thể thực hiện các biện pháp sau để cải thiện tình trạng giấc ngủ.

– Nên ngủ và thức giấc ở một giờ nhất định.
– Hạn chế việc ngủ trưa (nếu cần nên ngủ khoảng 10-15 phút để tránh tình trạng buổi tối bị mất ngủ)
– Không nên uống các chất kích thích như cà phê, trà đậm vào buổi tối trước khi đi ngủ.
– Không ăn quá no hoặc quá đói.
– Thường xuyên tập thể dục, thể thao, tặng cường sức khỏe.
– Luyện tập phương pháp thư giãn, chống stress như: yoga, ngồi thiền, đi bộ.

thuốc an thần
Khi bị mất ngủ cần uống thuốc theo sự chỉ định của bác sĩ

Người mới bị mất ngủ cũng có thể dùng những loại thảo dược thiên nhiên lành tính để cải thiện tình trạng như: Tâm sen, lạc tiên, lá vông

Nếu áp dụng những phương pháp trên mà không cải thiện được tình trạng mất ngủ bạn nên đi gặp các bác sĩ chuyên khoa tại những bệnh viên uy tín. Hoặc sử dụng những sản phẩm như Valeri  nhằm giúp ổn định giấc ngủ tốt nhất.

Valeri với thành là phần là cao Valerian được nhập khẩu từ Ý, kết hợp cùng các loại thảo dược quý: Đinh Lăng, Viễn Chí, Lạc Tiên, Bạch Qủa giúp phục hồi giấc ngủ nhanh chóng mà không gây mệt mỏi

Để được chuyên gia tư vấn mọi người để lại SĐT hoặc gọi điện trực tiếp đến Hotline 1800.6684 (miễn phí cước).

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.