6 cây thuốc nam trị mất ngủ tốt nhất hiện nay • Bệnh lý mất ngủ

6 cây thuốc nam trị mất ngủ tốt nhất hiện nay

Thảo dược là vị thuốc được tin dùng và phổ biến trong việc giải quyết căn bệnh mất ngủ mãn tính vì dược tính cao và an toàn. Chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn 6 cây thuốc nam trị mất ngủ tốt nhất hiện nay. Áp dụng ngay hôm nay để giấc ngủ đến sớm nhất nhé.
6 cây thuốc nam trị mất ngủ tốt nhất hiện nay
6 cây thuốc nam trị mất ngủ tốt nhất hiện nay

Ngoài việc điều chỉnh lối sống, sinh hoạt hàng ngày, ta có thể sử dụng thêm một số cây thuốc nam điều trị bệnh mất ngủ sau đây:

Tâm sen

Dùng tâm sen với liều lượng cao, trong thời gian dài sẽ gây nên nhiều bệnh nguy hiểm
Tâm sen có màu xanh, vị đắng giúp an thần dễ ngủ

Tâm sen là chồi mầm bên trong của hạt sen. Tâm sen có màu xanh, vị đắng. Đây là vị thuốc thường được dùng rất nhiều trong y học cổ truyền làm thuốc an thần, điều trị mất ngủ, suy nhược cơ thể. Ngày nay tâm sen còn được chế biến thành dạng trà để tiện sử dụng. Để điều trị bệnh mất ngủ ta có thể dùng tâm sen hãm trà uống hàng ngày hoặc dùng bài thuốc gồm 4 vị Lá vông, cây lạc tiên, lá dâu tằm, tâm sen đem sắc lên để làm thuốc uống trị mất ngủ.

Những lưu ý khi điều trị mất ngủ bằng tâm sen

Củ gừng

Gừng là vị thuốc chữa mất ngủ hiệu quả được nhiều người tin dùng

Là loại dược liệu phổ biến và dễ tìm, củ gừng cũng được rất nhiều người sử dụng trong việc chữa mất ngủ.

Rất đơn giản, bạn có thể dùng gừng để chữa mất ngủ theo những cách sau:

– Nấu nước gừng ngâm chân mỗi tối giúp các kinh mạch thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ đến nhanh hơn.

– Nửa củ gừng nấu với đường phên (đường đỏ) và 500ml nước nấu lên uống vào buổi trưa và chiều để có tác dụng vào buổi tối. Bài thuốc này chữa mất ngủ kinh niên cực tốt, nên kết hợp với cách ngâm chân bằng nước gừng.

– Gừng tươi ngâm với giấm. Cho vài lát gừng vào chậu nước ấm ngâm chân trước khi đi ngủ trong vòng 30 phút. Làm đều đặn liên tục hàng ngày.

Những lưu ý khi điều trị mất ngủ bằng củ gừng

Cây trinh nữ

Trinh nữ hay còn gọi là cây xấu hổ có tác dụng an thần, làm dịu thần kinh và chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Cách dùng: mỗi lần lấy khoảng 20 lá cây trinh nữ khô hoặc tươi, cho vào 100ml nước sắc lên tầm 5-10 phút, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

cay-xau-ho
Cây xấu hổ – một bài thuốc chữa mất ngủ từ dân gian được nhiều người biết đến

Hoa tam thất

Tất cả các thành phần của cây Tam thất bắc đều được sử dụng làm thuốc, đây được coi là cây thuốc vàng trong Đông Y. Đặc biệt, hoa Tam thất là một loại trà thảo dược dùng pha uống hằng ngày với rất nhiều công dụng trong đó nổi bật với tác dụng chữa bệnh mất ngủ.  Sử dụng trà hoa tam thất vào ban ngày bạn sẽ dễ ngủ hơn vào buổi tối.

uống trà hoa lạc tiên rất tốt cho giấc ngủ

Uống trà hoa tam thất giúp dễ ngủ, ngủ sâu giấc hơn

Lá vông

Là cây mọc hoang rất dễ tìm ở các vùng quê khắp cả nước. Lá vông có vị đắng nhạ, hơi chát, tính bình là thảo dược có tác dụng hoạt huyết, an thần, kích thích ngủ, điều trị huyết áp cao.

Lá vông nem được trồng rất nhiều ở các vùng quê
Lá vông nem được dùng để điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh

Trong Đông Y, lá vông được dùng nhiều trong các bà thuốc điều trị chứng mất ngủ, suy nhược thần kinh. Bài thuốc như sau:

Cây lạc tiên 50g, lá vông 30g, lá dâu tằm 10g, sắc với 1 lít nước uống trong ngày, đặc biệt là vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn sẽ ngủ rất ngon nhé.

Cây lạc tiên

thuốc nam trị mất ngủ
Lạc tiên giúp dưỡng tâm, an thần, cho giấc ngủ ngon

Lạc tiên là bài thuốc dưỡng tâm, an thần phổ biến được dùng trong hầu hết các bài thuốc chữa mất ngủ của Đông Y. Lạc tiên có thể dùng với nhiều phương pháp khác nhau, có người lấy để nấu canh, cũng có người lấy lạc tiên phơi khô để hãm nước uống như chè. Bất kể ăn hay uống trà lạc tiên đều có tác dụng giảm bớt chứng mất ngủ, khó ngủ, hồi hộp. Cũng có thể sử dụng lạc tiên với những loại thảo dược hỗ trợ mất ngủ khác như tâm sen, lá vông hay dâu tằm…sắc lên uống sẽ là bài thuốc nam điều trị rất hiệu quả chứng mất ngủ.

Những lưu ý khi sử dụng thuốc Nam trị mất ngủ

– Sử dụng cây thuốc Nam chữa mất ngủ cần phải rất kiên trì sử dụng lâu dài.

– Dược tính trong các loại thảo dược có thể sẽ bị giảm bớt trong quá trình đun, sắc vì vậy cần tìm cách chế biến, đun sắc phù hợp để không ảnh hưởng đến hiệu quả của cây thuốc.

– Khi lựa chọn phương pháp mua các loại thảo dược khô, cần kiểm tra thật kỹ tránh trường hợp mua phải các loại cây bị trộn lẫn, mua nhầm loại cây hoặc các loại thảo dược có sử dụng chất kích thích hoặc chất bảo quản.

– Cần xác định rõ người bệnh có bị dị ứng với thành phần nào của cây thuốc Nam hay không trước khi sử dụng, tránh những biến chứng không đáng có.

– Sử dụng cây thuốc Nam một cách đơn lẻ chỉ giải quyết được triệu chứng của bệnh mất ngủ nhờ thành phần an thần có trong loại dược liệu đó. Tuy nhiên mất ngủ là bệnh hỗn hợp và theo quan điểm Đông Y, căn nguyên của nó là những tổn thương ngũ tạng do các tác nhân tâm lý gây nên.

Sử dụng thảo dược cải thiện tình trạng mất ngủ sao cho an toàn, hiệu quả

Việc dùng các thảo dược thiên nhiên nhằm điều trị tình trạng mất ngủ là một giải pháp an toàn và hợp lý. Tuy nhiên nếu người bệnh tự ý sử dụng mà không đúng theo liều lượng quy định sẽ rất khó có thể kiểm soát chất lượng thảo dược hay một số loại thảo dược khi sử dụng quá lâu và liên tục sẽ gây hại tới sức khỏe người bệnh.

Để lựa chọn loại thảo dược nhằm điều trị tận GỐC căn bệnh mất ngủ, đem lại giấc ngủ thật, đòi hỏi phải có một kinh nghiệm nhất định, thường là rất nhiều năm, thậm chí nhiều đời.

Hiện nay, để người bệnh thuận tiện trọng việc lựa chọn các sản phẩm điều trị mất ngủ, các công ty dược phẩm đã sản xuất ra những sản phẩm được chiết xuất từ 100% thảo dược thiên nhiên, được kiểm định lâm sàng không gây ra bất kì tác dụng phụ cho người dùng.

An Giấc Plus với thành phần 100% thảo dược thiên nhiên Việt Nam đươc chiết xuất dưới dạng cao nhằm đảm bảo đủ dược tính và hài hòa trong từng dược liệu. Dùng được cho mọi đối tượng, kể cả phụ nữ bị stress và mất ngủ sau sinh, phụ nữ đang cho con bú.

Kết quả nhanh chóng, hiệu quả lâu dài: Ngay sau khi sử dụng An Giấc Plus từ những viên đầu tiên, bạn đã cảm nhận được giảm stress rõ rệt, tập trung hơn, ngủ dậy không bị mệt vào ban ngày.

Tiết kiệm hơn cho bạn: Nhờ cơ chế tác động từ gốc, nâng cao ngưỡng chịu stress của cơ thể, hồi phục giấc ngủ ngon tự nhiên, chính vì vậy bạn có thể ngưng sử dụng sau khi đã hài lòng với giấc ngủ của mình.

Bạn đang gặp tình trạng mất ngủ hãy để lại SĐT và tình trạng bệnh ở dưới bài viết > CHUYÊN GIA VỀ GIẤC NGỦ CỦA NHÃN HÀNG AN GIẤC PLUS SẼ GỌI ĐIỆN TƯ VẤN MIỄN PHÍ CHO BẠN. 

Hãy đến với An Giấc Plus để có một giấc ngủ sâu trọn vẹn! ĐỂ LẠI THÔNG TIN CHO CHÚNG TÔI, GIẤC NGỦ NGON SẼ ĐẾN BÊN BẠN

Từ khóa

54 bình luận tại website

  1. phạm thị thanh thúy

    Tôi 40t, bị mất ngủ. Khám bs chẩn đoán do thoái hóa đốt sống cổ gây nên máu ko lưu thông tốt. uống sp này có được ko vậy? Mua tại nhà thuốc có không? Nhờ tư vấn giúp

    Trả lời · 24/12/2017
    1. Chào chị phạm thị thanh thúy,
      Chị dùng An Giấc Nữ được nhưng cần điều trị song song với bệnh thoát hóa đốt sống cổ vì khi nguyên nhân gây mất ngủ vẫn còn thì dù có dùng biện pháp nào cũng rất khó để lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên.
      Chúc chị luôn khỏe mạnh và sớm có được giấc ngủ ngon

      Trả lời · 25/12/2017
  2. ly

    Toi mat ngu trang dem 1 thang roi uong thuoc nay duoc khong

    Trả lời · 22/12/2017
  3. ly

    Toi mat ngu thuc trang dem ca thang roi thuoc nay uong nay tri duoc khong

    Trả lời · 22/12/2017
    1. Chào chị ly,
      Chị dùng An Giấc Nữ được chị nhé, An Giấc Nữ sẽ giúp thoát khỏi chứng mất ngủ đêm. Chị có thể liên hệ trực tiếp tới tổng đài 1800.6684 hoặc để lại SĐT tại website để được tư vấn chi tiết hơn nhé!
      Chúc chị sớm lấy lại giấc ngủ ngon tự nhiên với An Giấc Nữ!

      Trả lời · 25/12/2017
  4. huỳnh đạt

    Thưa chuyên gia!
    Cho em hỏi từ đầu tháng 10/2017 đến nay em bị mất ngủ có đêm thức trắng rồi đến giờ đi làm luôn có có khi ngủ đc 1 lát lại giật mình rồi nằm đó trăn trở, công việc bị ảnh hưởng nhiều không tập trung vào việc, trong giấc ngủ thì nằm chiêm bao linh tinh lắm toàn thấy giết người chết chốc ma cỏ, rồi ăn không được, hiện em tụt kg rất nhiều (gần 6kg). Rất mong được hồi âm của chuyên gia.
    Em cám ơn nhiều ạ.

    Trả lời · 15/12/2017
    1. Chào bạn huỳnh đạt,
      Trường hợp của bạn bị mất ngủ đột ngột chưa rõ lý do, cũng có thể do bạn chưa kể chi tiết nên rất khó xác định nguyên nhân. Tuy nhiên có thể nhận thấy chứng mất ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống và cả tâm lý của bạn nữa. An Giấc Nữ khuyên bạn nên ổn định tinh thần, không suy nghĩ quá nhiều đến những điều tiêu cực và tuyệt đối không được đem lo lắng khi đi ngủ, kể cả việc lo lắng mình có ngủ được hay không. Thư giãn tinh thần là việc rất có lợi cho giấc ngủ. Ngoài ra, bạn cũng nên kết hợp thể dục thể thao và vận động nhẹ nhàng ở ngoài trời như cầu lông, đi bộ… cũng rất tốt cho giấc ngủ
      Nếu đã thực hiện những biện pháp trên mà vẫn chưa thể ngủ ngon, bạn có thể sử dụng An Giấc Nữ để lấy lại giấc ngủ tự nhiên cho mình nhé.
      Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có giấc ngủ ngon

      Trả lời · 18/12/2017
    1. Chào bạn,
      Nam giới vẫn dùng An Giấc Nữ được bình thường bạn nhé. Để tìm hiểu kỹ hơn về sản phẩm hoặc cần giải đáp thắc mắc bạn vui lòng liên hệ 1800.6684 hoặc để lại SĐT để được tư vấn trực tiếp.

      Cảm ơn bạn!

      Trả lời · 15/12/2017
  5. Nguyễn diễm

    Mẹ e bị mất ngủ gần 10 năm nay. Có khi cả tháng k ngủ đc. Mà bị bệnh suy thận, gan… bệnh nhiều thứ có uống đc an giấc nữ k? Xin tư vấn giúp cho e. Sdt 0919134937. Cám ơn.

    Trả lời · 04/12/2017
    1. Chào bạn Nguyễn diễm, bác gái vẫn có thể dùng được An Giấc Nữ nhưng do các thuốc điều trị bệnh gan thận có thể làm giảm hiệu quả của An Giấc Nữ nên thời gian có được giấc ngủ ngon sẽ lâu hơn các trường hợp khác. Dược sĩ chuyên môn sẽ liên hệ trực tiếp để tư vấn được chính xác nhất bạn nhé.
      Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh

      Trả lời · 05/12/2017
  6. Thao

    Mẹ em 62 tuổi, thường xuyên bị mất ngủ. có hôm thức trắng đêm. tới sáng rìu rìu đc mấy phút.
    Buổi trưa có hôm ngủ đc 10-30phút, có ngày ko ngủ.
    Làm việc cũng bình thường, lo lắng thì chắc cũng bình thường như bao người khác (gđ ko có nhiều sự việc đặc biệt) Ko biết phải làm sao ? Xin bác sĩ tư Vấn : 0986-020-771

    Trả lời · 07/11/2017
    1. Chào bạn Thao, khi tuổi càng cao thì nhu cầu ngủ sẽ càng giảm xuống, nhất là với phụ nữ khi trải qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh khiến nội tiết tố trong cơ thể bị xáo trộn dẫn đến việc mất ngủ. Vấn đề này là hoàn toàn bình thường và An Giấc Nữ có thể khắc phục được.
      Cảm ơn bạn đã để lại thông tin, các dược sĩ của An Giấc Nữ sẽ liên hệ lại trong thời gian sớm nhất nhé!

      Trả lời · 09/11/2017
  7. Hoàng Minh

    Tôi thỉnh thoảng lại bị mất ngủ. Vậy nếu tôi chỉ uống san phẩm An giấc Nữ . Mà không phải uống kèm loại thuốc nào khác nữa thì có chữa khỏi được bệnh mất ngủ không ạ . Vì đây là thực phẩm chức năng. Mà TPCN thì chỉ có tác dụng hỗ trợ điêu tri bệnh . Chứ không Thay thế thuốc chữa bệnh. Xin nhà thuốc tư vấn giúp cho tôi . Tôi xin cảm ơn

    Trả lời · 06/11/2017
    1. Chào anh Hoàng Minh. Bị mất ngủ ngoài nguyên nhân bên trong của cơ thể thì các yếu tố bên ngoài cũng ảnh hưởng rất nhiều, ví dụ như căng thẳng, stress, suy nghĩ quá độ, cơ thể mệt mỏi hoặc hưng phấn quá mức cũng sẽ dẫn đến mất ngủ. Những người đã từng bị mất ngủ thì khi gặp phải yếu tố tác động từ bên ngoài sẽ dễ bị mất ngủ trở lại.
      An Giấc Nữ có thể giúp anh khắc phục các nguyên nhân gây mất ngủ từ bên trong, tuy nhiên muốn giấc ngủ thật được kéo dài anh cần tạo cho mình thói quen sống lành mạnh, duy trì nếp sinh hoạt điều độ thì bệnh mất ngủ sẽ không tìm đến anh nữa.
      Chúc anh sớm có được giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ

      Trả lời · 09/11/2017
    1. Cảm ơn anh Nguyen van toan đã tin tưởng An Giấc Nữ, các dược sĩ chuyên môn sẽ tư vấn trực tiếp tới anh!
      Chúc anh sớm có được giấc ngủ ngon với An Giấc Nữ

      Trả lời · 19/10/2017
  8. Hoang

    Toi nam nay 31 tuoi .khong mot tuan nay thoi hay may ngu .moi ngay toi ngu đuc 3 tienng .toi muon hoi nha thuoc tu van giup toi .va lang lai cho toi giac ngu ngon khong ah .xin cam on

    Trả lời · 17/10/2017
    1. Chào chị Hoang,
      Chị hãy yên tâm rằng An Giấc Nữ sẽ lấy lại giấc ngủ ngon giúp chị. Không chỉ ngủ sâu, ngon giấc mà còn cảm thấy sảng khoái, tỉnh táo sau khi thức dậy vì đây chính là giấc ngủ tự nhiên của cơ thể. Một điều đặc biệ nữa đó là không gây phụ thuộc sản phẩm như các sản phẩm thông thường khác. Khi giấc ngủ ổn định, chị hoàn toàn có thể ngưng sử dụng mà vẫn ngủ ngon bình thường
      Chúc chị sớm có được giấc ngủ ngon cùng An Giấc Nữ

      Trả lời · 19/10/2017
Tải thêm bình luận ↓

Gửi phản hồi của bạn

Hãy để lại thông tin để được các chuyên gia tư vấn giúp bạn.