Chữa mất ngủ băng thảo dược: rẻ tiền - hiệu quả. Đảm bảo

Chữa mất ngủ bằng thảo dược: rẻ tiền – hiệu quả

Giải quyết mất ngủ chẳng phải việc gì quá khó, một số thảo dược vừa rẻ, vừa dễ kiếm lại vô cùng hiệu quả. Tội gì không thử.

Hoa thiên lý

Hoa thiên lý là món ăn yêu thích của rất nhiều người nhưng ít người biết rằng, đây lại là bài thuốc chữa mất ngủ vô cùng hiệu quả.

Canh hoa thiên lý - chữa mất ngủ dễ dàng.
Canh hoa thiên lý – chữa mất ngủ dễ dàng.

Để có giấc ngủ ngon, bạn nên thường xuyên ăn hoa thiên lý nấu canh với thịt bò hoặc thịt lợn. Trong trường hợp bạn bị mất ngủ nặng, hãy dùng hoa thiên lý kết hợp với tâm sen, hoa nhài mỗi thứ 15g, sắc lấy nước uống trong 1 tuần sẽ nhận thấy kết quả rõ rệt.

Hoa tam thất – “thần dược” cho bệnh nhân mất ngủ.

  1. Hoa tam thất giữ được đầy đủ dược tính nhất khi ở dạng nụ
    Hoa tam thất giữ được đầy đủ dược tính nhất khi ở dạng nụ

Hoa tam chữa mất ngủ tốt nhất khi ở dạng nụ. Bạn chỉ cần hãm lấy nước uống như pha trà bình thường. Trà hoa tam thất sẽ giúp bạn có một giấc ngủ ngon, tròn đầy.

Ngoài tác dụng chữa mất ngủ, hoa tam thất còn có khả năng làm giảm lượng cholestrerol trong máu, tăng khả năng lưu thông máu và giúp làm thư giãn, thoải mái tinh thần giúp người bệnh cải thiện sức khỏe, dễ dàng đi vào giấc ngủ nhanh và sâu hơn.

Tâm sen – bài thuốc quen thuộc nhưng ít người cũng dùng đúng cách

Rất nhiều người ăn hạt sen cho dễ ngủ nhưng lại bỏ mất phần tâm sen vì phần này có vị đắng, ăn không ngon. Thế nhưng đây mới là phần có giá trị dược liệu cao nhất, đặc biệt đổi với bệnh nhân mất ngủ.

Dùng tâm sen đúng cách để chữa mất ngủ
Dùng tâm sen đúng cách để chữa mất ngủ

Tâm sen rất hiệu quả trong việc giúp bệnh nhân kéo dài giấc ngủ, tuy nhiên để sự dụng tâm sen hiệu quả nhất, bạn cần sao vàng trước khi sử dụng. Phần tâm sen đã sao khô, bạn sử dụng 1-3g/ngày để pha trà uống. Lưu ý không nên sử dụng tâm sen trong thời gian quá lâu, sẽ ảnh hưởng tới chức năng sinh dục ở cả 2 giới.

Cây xấu hổ.

Theo Y văn ghi chép, tất cả các bộ phận của cây xấu hổ đều được sử dụng để làm thuốc thế nhưng lại rất ít người biết đến loại thảo dược này cho dù nó mọc rất nhiều đặc biệt là ở các vùng quê.

cay-xau-ho
Cây xấu hổ cũng là một bài thuốc chữa mất ngủ

Theo y học cổ truyền, cây xấu hổ có vị ngọt, tính bình, dưỡng tâm, an thần giúp kinh thông hoạt lạc và đặc biệt có hiệu quả trong việc điều trị mất ngủ mãn tính.

Các sử dụng: bạn có thể nhổ cả rễ cây, rửa sạch, sao vàng rồi hãm lấy nước uống. Chị có thể thêm cây me chua, nụ áo tím sắc ngày uống 1 thang. Sử dụng liên tục 10 ngày bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả bất ngờ.

Những lưu ý khi sử dụng thảo dược trị mất ngủ

Bạn cần hết sức lưu ý khi tự mình sử dụng các loại thảo dược để trị mất ngủ sẽ rất khó để đạt hiệu quả cao do khó xác định được liều lượng thảo dược đúng và đủ, khó kiểm soát chất lượng thảo dược và đặc biệt một số loại thảo dược khi sử dụng quá lâu và liên tục sẽ gây hại tới sức khỏe người bệnh.

Ngoài ra, việc lựa chọn loại thảo dược nào để điều trị từ GỐC căn bệnh mất ngủ, đem lại giấc ngủ thật, đòi hỏi phải phải có một kinh nghiệm nhất định, thường là rất nhiều năm, thậm chí nhiều đời.

Để tiết kiệm thời gian cũng như tiền bạc, bạn nên tìm hiểu những sản phẩm trị mất ngủ có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược, vừa đem lại hiệu quả nhanh vì liều lượng đã được tính toán kỹ càng, vừa tiện lợi khi sử dụng.

Liên hệ với chúng tôi để được các Bác sỹ/ Dược sỹ Tư vấn miễn phí giúp Bạn.

Nguồn: tổng hợp