Tập Bụng Khoẻ Đẹp Tại Nhà Buổi 10 – ABS Workout 10
Tập bụng khoẻ đẹp tại nhà? Tại sao không? Đây là một series Hubert làm rất bài bản và tâm huyết, không chỉ 1 video mà tới 12 videos để bạn có thể tập mỗi tuần 3 lần trong vòng 1 tháng, giúp bạn tập bụng ở nhà và cảm nhận được sự khoẻ và săn chắc vòng bụng sau 1 tháng. Bạn chỉ cần 1 tấm thảm và đăng kí theo dõi kênh của mình để tập đủ các videos nhé!
Theo dõi trang mạng xã hội để chia sẻ với nhau nào:
Facebook:
Instagram:
DISCLAIMER:
Các bài tập trong video này chỉ dành cho mục đích giáo dục và tham khảo để cổ vũ việc vận động cơ thể. Trước khi bắt đầu chương trình này hoặc bất kỳ chương trình tập thể dục nào, bạn hãy vui lòng tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn kĩ hơn mức độ tập luyện phù hợp cũng như những điều lưu ý nhé. Trong lúc tập luyện, nếu bạn bắt đầu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn hay không thấy an tâm, hãy ngừng nghỉ và hỏi ý kiến bác sĩ nếu cần.
#tậpbụng #absworkout #tậptạinhà #tậpbụngdưới #giãmmỡ
https://benhhocmatngu.vn/
Anh ra bài tập để tăng chiều cao đi ạ
Có nhiều bài mới lạ, những rất thú vị a. Cảm giác mình ngày càng khỏe hơn nhiều đó thầy 💪
Bài này căng bung da man a oi
Anh ơi.em tập bụng đk 1 tháng rồi nhưng sao vẫn k giảm dk,anh chỉ e với ạ
Nhảy dây 1000 cái mỗi ngày sẽ như thế nào anh ?
Anh cho em hỏi có bài tập nào giúp eo nam bự ra không a eo em nhỏ quá mặc gì cũng kh vừa a ạ
Cơ bụng anh như dạy là anh tập những bài này hả anh
Đợi chờ ngày mai được tập bài mới thôi
A ơi cho e hỏi: Em tập nó vẫn lên cơ, mà người nó vân nhão. Tại dịch em ko dc ăn nhiều thịt cá, nên cơ k săn chắc đúng ko a?
Em hc dc 3 tháng rồi mà em đã nổi cơ bụng rồi em cảm ơn thầy nhiều nha
Nhiều bài mới khó và thích lắm ạ..3Q ^^
Clip a quá trời bài nhớ hk hết luon
Ngày đầu tập buổi 1.ngày 2 tập buỗi 2.và tiếp theo dc ko a.mong a Tl gúip e ah
❤
Tập theo sao ruột nó chạy qua chạy lại ghê quá anh Tập vậy nó có ảnh hưởng gì ruột không
Tap bung ma sao dau lung wa troi
Tập mấy bài này có lên múi bụng không dạ a
Độ khó ngày càng tăng rồi.
👍👍👍
Anh chỉ cách nào mà ko cần tập bụng mà vẫn có múi bụng đi a
Em vừa tập 30p full body, xong nhảy qua tập bụng. Bài lần này quá đuối, nó căng nát cái bụng
Bạn hướng dẫn cách tập bằng tạ đơn . Đùi trong và ngoài và bắp chuối bài TB và nặng TG lên gút ngắn lại
Thank bạn
😻
Hết chuỗi tập bụng Anh làm chuỗi tập ngực nha Anh… 😘
tối nay mới được tập
mai mới tập hả anh
Okie Hubert CU